小孩吃什么水果容易拉大便

炎炎夏日，人们都喜欢吃些清凉的水果来消暑解渴。但是，不同的水果所含有的成分不同，吃起来也有讲究。尤其是对于孩子来说，他们的身体比较娇嫩，很容易感染上肚子疼、拉肚子等肠道疾病。因此，今天我要和大家分享一些夏天不适宜给孩子食用的水果，以便大家能够避免孩子出现这些问题。

一、桃子

桃子是夏季水果中比较受欢迎的一种，其味道鲜美，质地细腻，甜度适中，深受人们的喜爱。

但是，桃子所含有的果酸和纤维素较多，孩子吃多了会导致胃部不适和胃肠道难以消化。而且，桃子易熟易坏，如果选择不当，孩子很容易吃到坏桃子，导致食物中毒，引发腹泻、恶心、呕吐等症状。因此，我们在给孩子选择桃子时一定要慎重，选择新鲜、健康的桃子。

二、菠萝

菠萝是一种很健康、适合夏季食用的水果。它能够促进肠胃蠕动，促进食慾，对于胃口不佳的孩子有一定的食疗作用。但是，菠萝所含有的菠萝蛋白酶能够分解蛋白质，其中的硫酸钙、溶血素等物质对于孩子的胃肠道可能造成刺激，出现过敏反应或者过敏体质的孩子，吃了菠萝会导致口腔异样感、胃酸分泌过多、肚子疼等受不了的副作用。

三、苦瓜

苦瓜能够降暑解毒，清热解渴，是夏日常吃的水果之一，但苦瓜偏寒，孩子肠胃功能尚未完善，苦瓜中含有一些苦味物和腺苷酸，如果孩子食用过多会造成肠胃不适、腹泻、恶心等情况。苦瓜对于肝、肾功能差的孩子更不适合食用。

四、西瓜

西瓜是夏季的清凉水果，甜度高，味道鲜美，深受孩子的喜爱。但是，西瓜中所含有的纤维素和果糖含量较高，孩子食用过多会导致胃肠承受不了，容易出现肚子疼、腹泻等症状。西瓜性凉，在空调房间或者吹风扇的时候吃会引起感冒症状。

在夏季选择水果给孩子食用的时候，我们需要了解水果的性味，注意选择新鲜、健康的水果，孩子不要过度食用，建议以适量为宜。另外，饮食上需要合理搭配，增加孩子的营养摄入，为他们的健康保驾护航。