和父亲自愿有了关系怎么办

我想强调这是一个非常严重和敏感的问题。如果你或你身边的人遇到了这样的情况，首先你需要知道：这是一种家庭内的性侵犯行为，对于被害者来说，这可能是一种极具破坏性的经历。以下是一些建议，希望能够对你有所帮助：

保护自己

首先要确保自己的安全，尽量避免与父亲单独相处，可以寻求帮助、与其他家庭成员或者朋友保持联系，或者选择离开这个环境。

尋求幫助

这是一种非常不正常的行为，需要得到专业人士的帮助。你可以选择向家族之外的人（比如老师、医生、辅导员或者妇女保护组织）寻求帮助和安全的庇护。

心理治疗

这种经历可能对你的心理健康造成严重的负面影响，因此寻找心理治疗师进行咨询和治疗是非常重要的。专业的心理治疗将有助于处理并克服这段痛苦的经历。

了解法律保护

不同地区对于家庭内的性侵犯行为有不同的法律规定，你需要了解你所在地的相关法律，以便采取相应的法律措施。你可以寻求法律援助或者妇女保护组织的帮助，以便了解自己的权利和法律保护。

寻求支持

这是一种非常艰难的经历，不要孤立地面对。寻求来自亲友或社区支持团体的支持是非常重要的，这将有助于你渡过难关，找到力量重新站起来。

结束关系

在任何情况下，和父亲有性关系都是不正常的，你需要切断与父亲的关系，并采取措施确保自己的安全。这可能包括暂时或永久地远离家庭。结束这种关系是为了保护自己的身心健康。

无论发生了什么，记住不是你的错，并且你有权利得到帮助，保护自己，重新获得力量。希望你能够找到合适的支持和帮助走出困境。