健康、环保、省钱的生活建议

选择新鲜的水果和蔬菜作为主要饮食，减少加工食品的摄入。每天饮用足够的水，控制糖分和盐分的摄入。定期进行体检，注意均衡饮食和适量运动。

减少一次性产品的使用，选择可重复使用的物品，如购物袋和水瓶。回收垃圾，尽量减少废物。节约用水和电，例如关闭不用的电器和修复漏水问题。

制定预算并严格遵守，定期检查开支，避免冲动消费。利用折扣和优惠活动，选择性价比高的商品。自己动手修理小问题而不是请人，节省维修费用。

保持警觉，关注官方信息和预警通知。制定应急计划，包括逃生路线和急救物资。确保家庭成员了解应急措施，定期进行演练。